Lihat sumber Pemanasan (praktik seksual)

{{Hubungan dekat}}
'''Pemanasan''' atau '''cumbuan''' ({{lang-en|foreplay}}) adalah seperangkat tindakan fisik maupun nonfisik yang dilakukan oleh dua [[individu]] atau lebih dengan maksud untuk membangkitkan [[birahi]] pada pihak-pihak yang terlibat. Pemanasan biasanya merupakan persiapan menuju [[hubungan seksual]]. Suatu perilaku yang lebih intim dan mengarah pada reproduksi, tetapi tidak selalu berarti demikian. Orang yang berpacaran dapat bercumbu tanpa berpretensi untuk berhubungan seksual. Pemanasan sendiri lebih banyak dilakukan dalam dimensi [[psikologi]] dan [[sosial]]. Aspek sosial pemanasan lebih tinggi pada [[hewan]] daripada [[manusia]].

== Pemanasan fisik dan nonfisik ==

Perbuatan yang tampaknya mudah dan tak berisiko, seperti membisikkan kata-kata kotor dalam [[telinga]] seseorang atau gerakan [[tangan]] seseorang dapat merupakan bagian pemanasan. Niat adalah faktor yang menentukan apakah sebuah perbuatan tergolong pemanasan atau tidak.

Pemanasan dalam bentuk nonfisik misalnya pujian yang mengandung unsur seksual, dan percakapan yang membangkitkan birahi. Kebanyakan tindakan bercumbu adalah fisik, seperti sentuhan, [[ciuman]], kekangan, pijatan, tendangan, pukulan, renggutan, memotong, sodokan, atau menggosok segala bagian tubuh.

== Contoh pemanasan ==
Contoh yang spesifik termasuk:
* ''[[Ciuman Prancis|French kiss]]''
* Menyentuh dan memijat [[daerah rangsangan]] seksual dengan berpakaian (rabaan atau ''[[petting]]'').
* Menyentuh penis dan memijat daerah rangsangan seksual di balik pakaian (''petting'' kelas berat).
* Saling menggesek-gesekkan tubuh dengan tekanan secara bersamaan di daerah rangsangan seksual dengan berpakaian (''dry humping'' atau ''grinding'').
* Saling melepaskan pakaian pasangan masing-masing (''stripping'').

Contoh-contoh variasi ini sering dikombinasikan dalam sebuah sesi yang disebut ''petting'' atau ''making out''.

Manipulasi langsung pada daerah rangsangan yang [[telanjang]] hampir selalu dianggap bagian dari pemanasan. Pada wanita, yang termasuk daerah ini adalah [[klitoris]] dan [[vulva]]. Pada pria adalah [[penis]] dan [[testis]]. Untuk pria dan wanita bagian yang termasuk daerah rangsangan adalah [[anus]] dan [[puting susu]]. Rangsangan juga dapat mencapai kesuksesan dengan menggunakan [[mulut]], tangan, [[mainan seks]] seperti [[vibrator]] atau penis buatan, alat-alat rumah tangga seperti [[bulu]] dan [[es batu]], atau buah-buahan seperti [[terung]] dan [[mentimun]].

== Lihat pula ==
* [[Ciuman]]
* [[Peluk]]
* [[Mesum]], perbuatan tidak senonoh, tidak patut, cabul.
* [[Berulah]], Verba (kata kerja) bertingkah laku, bertindak, bersikap (menyalahi norma, kaidah, adat)

== Pranala luar ==
* {{en}} [http://www.askmen.com/dating/love_tip/sextip18.html The Importance of Foreplay]
{{Seksualitas manusia}}

[[Kategori:Seks]]