Pepino
Nota: Para outros significados, veja Pepino (desambiguação).| Pepino | |||||||||||||||
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 Cucumis sativus | |||||||||||||||
| Classificação científica | |||||||||||||||
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| Nome binomial | |||||||||||||||
| Cucumis sativus L. | |||||||||||||||
O pepino é o fruto do pepineiro (Cucumis sativus), que se come geralmente em forma de salada. O pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais. Ele é rico em potássio, que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme, especialmente a do rosto.
Descrição
São lianas (trepadeiras) anuais de folhas lobadas e flor amarela.
As verduras são longas, com casca verde clara com estrias e manchas escuras, polpa de cor clara e sabor suave, com sementes achatadas semelhantes as do melão (Cucumis melo L.), que é outro membro da família Cucurbitaceae.[1]
Origem
O pepino é originário das regiões montanhosas da Índia[2] e apropriado para o plantio em regiões tropicais e temperadas. Tem sido cultivado desde a Antiguidade na Ásia, África e Europa.
Foi trazido para a América por Cristóvão Colombo.[3]
A espécie apresenta grande variação, entre os inúmeros cultivares, quanto a tamanho, forma, cor dos frutos, sabor e características vegetativas.[4]
Utilização
É utilizado normalmente cru em forma de salada ou picles. Também é usado cozido e recheado, em refogados, e em sopas quentes ou frias.[5]
Pomada preparada com pepino, é utilizada para amaciar a pele.[6] O pepino batido no liquidificador com água e mel serve para as mãos ressecadas por detergente.[3]
Depois de colhido e em condição ambiente, o processo de deteriorização do pepino é rápido. Deve ser conservado em geladeira, dentro de sacos de plástico perfurado. A sua duração é de até uma semana sem grandes alterações na cor, sabor e aparência.[5]
Cornichon
O Cornichon é um galicismo que se emprega para designar os "pepinos pequenos" (gherkin), conhecidos como "pepino pequeno de Paris", frutos que se empregam, depois de ser conservados em vinagre, como condimento, picles.[7]
Valor nutricional
Cada 100 gramas de pepino com casca (Cucumis sativus) contém:[8]
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Aproximadamente 95 % do pepino é composto por água, sendo entretanto rico em fibras, daí a sua importância para o sistema digestivo.[1] Possui baixo teor de calorias e contém pequenas quantidades de vitamina C e folato.[4] Em 2008 foi homologado pelo RankBrasil – Recordes Brasileiros, como o “Fruto com menor teor calórico do país”.[9]
Esta planta é um ótimo tônico para o fígado, rins e vesícula, e dá força aos cabelos e unhas, pelo seu alto teor de sílica e flúor.[10] É um eficiente diurético natural e ajuda a controlar a alta pressão arterial. Pode ser utilizado também nas enfermidades dos dentes e das gengivas.[2] É indicado para amenizar dores de garganta.[11]
Para facilitar a digestão do pepino, recomenda-se mastigá-lo bem.[5]
Cultivo
O plantio é feito de forma direta no solo, com a utilização de 3 a 4 sementes por cova, a 1,5 cm de profundidade.
Os solos mais indicados são aqueles de textura média, leves, profundos, férteis e bem drenados. O PH do solo deve estar entre 5,5 a 6,5.[4]
A planta melhor se adapta em áreas com clima variando de ameno a quente.
Principais cultivares
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Classificação comercial
O pepino é comercializado no Brasil em cinco classes de acordo com o comprimento do fruto.[11]
| Classe | Comprimento (cm) |
|---|---|
| 5 | Maior ou igual a 5,0 e menor que 10,0 |
| 10 | Maior ou igual a 10,0 e menor que 15,0 |
| 15 | Maior ou igual a 15,0 e menor que 20,0 |
| 20 | Maior ou igual a 20,0 e menor que 25,0 |
| 25 | Maior ou igual a 25,0 |
É aceito em uma mesma caixa do produto, pepinos pertencentes às classes imediatamente superior ou inferior da especificada no rótulo de identificação. Este desvio não pode ultrapassar 10% do número total de pepinos amostrados.
Galeria
Ver também
- Abóbora (Cucurbita spp.)
- Chuchu (Sechium edule)
- Melancia (Citrullus lanatus)
- Melão (Cucumis melo)
- Pepino africano (Cucumis metuliferus)
Referências
- ↑ a b «Informações sobre o Pepino, características, vitaminas, benefícios e propriedades». Sua pesquisa. Consultado em 15 de agosto de 2008
- ↑ a b «Embrapa - atendimento ao cidadão». Embrapa. Consultado em 15 de agosto de 2008. Arquivado do original em 7 de outubro de 2008
- ↑ a b c d e «Hortaliças - Pepino». Jornal Correio Braziliense. Consultado em 15 de agosto de 2008
- ↑ a b c «Cultivo do Pepino». Herbário. Consultado em 15 de agosto de 2008
- ↑ a b c «Embrapa hortaliças - dicas ao consumidor». Embrapa. Consultado em 16 de agosto de 2008. Arquivado do original em 25 de junho de 2008
- ↑ Diccionário Lello Universal. 2. Portugal: [s.n.] 611 páginas
- ↑ Rachel Tayse (21 de julho de 2011). «Home Pickled Cornichons» (em inglês). Harmonious Homestead. Consultado em 2 de julho de 2013. Arquivado do original em 28 de julho de 2015
- ↑ «Valor nutricional dos alimentos». Emedix. Consultado em 16 de agosto de 2008
- ↑ «Fruto com menor teor calórico». RankBrasil. 4 de junho de 2008. Consultado em 2 de julho de 2013
- ↑ «Pepino». Vitaminas & Companhia. Consultado em 16 de agosto de 2008. Arquivado do original em 28 de junho de 2008
- ↑ a b «Pepino». Sociedade de Olericultura do Brasil. Consultado em 16 de agosto de 2008
- ↑ «Boletim 200 do IAC - SP». Instituto Agronômico de Campinas - IAC. Consultado em 16 de agosto de 2008
Bibliografia
- R. W. Robinson, D. S. Decker-Walters: Cucurbits. CAB International, Wallingford 1997, S. 60. ISBN 0-85199-133-5
- Siegmund Seybold (Hrsg.): Schmeil-Fitschen interaktiv (CD-Rom), Quelle & Meyer, Wiebelsheim 2001/2002, ISBN 3-494-01327-6
