தூக்கம்
(நித்திரை இலிருந்து வழிமாற்றப்பட்டது)
தூக்கம், உறக்கம் அல்லது நித்திரை (sleep) என்பது மனிதர்களும் விலங்குகளும் ஓய்வு கொள்ளும் ஓர் இயல்பான நிலை. பாலூட்டிகள், பறவைகள், ஊர்வன, ஈருடக உயிரினங்கள், மீன்கள் என பல தரப்பட்ட உயிரினங்களின் தொடர்ந்த இயக்கத்துக்கு நித்திரை உயிர்வாழுவதற்கு அவசியமாகும். பொதுவாக உயிரினங்கள் படுத்து, கண்களை மூடி துயில் கொள்ளும்.[1][2][3]
இவற்றையும் பார்க்க
[தொகு]
விக்கிமேற்கோள் பகுதியில், இது தொடர்புடையவைகளைக் காண்க: தூக்கம்
மேற்கோள்கள்
[தொகு]- ↑ "Brain Basics: Understanding Sleep | National Institute of Neurological Disorders and Stroke". www.ninds.nih.gov. பார்க்கப்பட்ட நாள் 15 February 2023.
- ↑ Nelson, Ryan (20 June 2021). "The Dichotomy Of Sleep: REM And Non-REM Stages, And Their Impact On Human Health". Quantify Sleep. பார்க்கப்பட்ட நாள் 15 July 2023.
- ↑ "Sleep function: Toward elucidating an enigma". Sleep Medicine Reviews 28: 46–54. August 2016. doi:10.1016/j.smrv.2015.08.005. பன்னாட்டுத் தர தொடர் எண்:1087-0792. பப்மெட்:26447948.