Aromaterápia

Az aromaterápia különböző, többnyire növényi eredetű illóolajat használó terápia. Ezek az illóolajok nyugtató hatásúak, esetleg neurológiai stimulánsok. Pl. Az ausztrál teafa (Melaleuca alternifolia) illóolaja egyben az egyik leghatékonyabb légfertőtlenítő is.

Kiegészítő gyógymódként, vagy ami vitatottabb, alternatív gyógymódként alkalmazzák. Nem ismert meggyőző bizonyíték arra nézve, hogy az aromaterápia alkalmas lenne bármilyen betegség megelőzésére vagy gyógyítására, de a beteg általános közérzetének javítására képes lehet.^[1]

Főbb felhasználási területei

Az aromaterápiás anyagok túladagolhatók és mérgezést is okozhatnak.

Ellenjavallat

Általánosságban elmondható, hogy az illóolaj párologtatása (nem feltétlenül mécses felett, hanem spontán módon, szobahőmérsékleten) a felhasználás legbiztonságosabb módja, feltéve, hogy nincs túladagolva.

Jegyzetek

↑ szerk.: Ades TB: Aromatherapy, American Cancer Society Complete Guide to Complementary and Alternative Cancer Therapies, 2nd, American Cancer Society, 57–60. o. (2009). ISBN 9780944235713

További információk

Maggie Tisserand: Aromaterápia nőknek. Szépítő és gyógyító növényi olajok; ford. Szendrey Judit; Sanitas Természetgyógyászati Alapítvány–Compudrug Kémiai Kft., Budapest, 1990
Biegelbauer Pál: Gyógyító illatok. Aromaterápia; Bioenergetic, Budapest, 1990
Domokos János–Oláh Andor: Gyógyítás illóolajos növényekkel. Aromaterápia; Mezőgazdasági–Planétás, Bp, 1991 (Planétás könyvek)
Michael Kraus: Mindennapi aromaterápia; ford. Németh György; Ökoszerviz, Budapest, 1993
Charla Devereux: Aromaterápia készlet. Az illóolajok és alkalmazásuk; ford. Palotás Ágnes, S. Kovács Judit; SubRosa, Budapest, 1994
Cathy Hopkins: Aromaterápia; ford. Erdő Orsolya; Alexandra, Pécs, 1997 (Amit mindig is tudni szeretett volna)
Rácz Gábor–Rácz-Kotilla Erzsébet: Aromaterápia mindenkinek; Aromax Rt., Budapest, 2000
Roberta Wilson: Aromaterápia haladóknak a szépségért és az egészségért; ford. Csáky Ida; Édesvíz, Budapest, 2000
Gerhard Röttger: Aromaterápia és a kozmetika; Beato Angelico, Győr, 2001 (Kozmetikusok kiskönyvtára)
Monika Werner: Aromaterápia. Jó közérzet, szépség és egészség; ford. Sámoly Emília; Holló, Kaposvár, 2003 (Egészséges életmód)
Victoria H. Edwards: Az aromaterápia kézikönyve. Orvosi felhasználása, ájurvédikus gyógyhatása, testápoló keverékek, parfümök és illatszerek, érzelmi egyensúly és jó közérzet; ford. Nagy Erika; Gold Book, Debrecen, 2004
Jane Garton–Petsa Kaffens–Raje Airey: Természetes aromaterápia. Kézikönyv; ford. Belénessy Réka; Alexandra, Pécs, 2005
Gill Farrer-Halls: Az aromaterápia bibliája. Amit az illóolajok használatáról tudni kell; ford. Szabó Kitty; Alexandra, Pécs, 2008
A masszázs és az aromaterápia nagykönyve; ford. Hedvig Olga, Kis Gábor; Reader's Digest, Budapest, 2008
Horváth Györgyi: Illóolajok. Bevezetés az aromaterápiába. Egyetemi jegyzet orvostanhallgatók, gyógyszerész- és biológushallgatók részére; PTE Általános Orvostudományi Kar Gyógyszerésztudományi Szak Farmakognóziai Tanszék, Pécs, 2010
Kelemen Attila: Az orr hatalma. Az egészségért és a szépségért; s.n., s.l., 2010
Feller Adrienne–Tobai Ágota: Aromareneszánsz. Otthoni gyógyítás francia aromaterápiával; Bookline, Budapest, 2013
Jennie Harding: Aromaterápia; ford. Gebula Judit; bőv., átdolg. kiad.; Scolar, Bp, 2017 (Titkok nélkül)
Sabrina Herber–Eliane Zimmermann: Aromaterápia gyerekeknek. Gyors és gyengéd segítség a mindennapokban; ford. Dobay Orsolya; Sziget, Budapest, 2019
Anne Kennedy: Aromaterápia kezdőknek. Az illóolajok használatának teljes útmutatója; Alexandra, Pécs, 2020
Testre szabott illatok. Kézikönyv; s.n., s.l., 2021

[acs-1] szerk.: Ades TB: Aromatherapy, American Cancer Society Complete Guide to Complementary and Alternative Cancer Therapies, 2nd, American Cancer Society, 57–60. o. (2009). ISBN 9780944235713

[1]