Drishti
 |
Den här artikeln behöver källhänvisningar för att kunna verifieras. (2019-12) Åtgärda genom att lägga till pålitliga källor (gärna som fotnoter). Uppgifter utan källhänvisning kan ifrågasättas och tas bort utan att det behöver diskuteras på diskussionssidan. |
Drishti (sanskrit dṛṣṭi), eller dristi, är en fokuserad blick som används inom yoga. Blicken riktas mot olika kroppsdelar eller i olika riktningar. Drishti används för att utveckla start fokuserad koncentration, och är även till hjälp för att justera huvudet och övre delen av ryggraden i olika yogaställningar.
Det finns flera olika drishti:
- Aṅguṣṭhamadhye: mot tummen
- Bhrūmadhye: mot tredje ögat, mellan ögonbrynen
- Nāsāgre: mot nästippen
- Hastagre: mot handflatan av en utsträckt arm
- Pārśva: åt vänster eller åt höger
- Ūrdhva: mot himlen, uppåt
- Nābhicakra: mot naveln
- Pādayor agre: mot tårna
Referenser
[redigera | redigera wikitext]- Den här artikeln är helt eller delvis baserad på material från engelskspråkiga Wikipedia.
Noter
[redigera | redigera wikitext]
| Yoga | |
 Den här artikeln är en del i serien om yoga:
| |
| Yogans fyra vägar | |
|---|---|
| Bhaktiyoga · Rajayoga · Jnanayoga · Karmayoga | |
| Större yogaformer | |
| Ashtanga vinyasa-yoga · Bikramyoga · Iyengaryoga · Jivamuktiyoga · Kriyayoga · Kundaliniyoga · Yoga Nidra · Poweryoga · Sivanandayoga · Yinyoga | |
| Ashtanga yoga (yogans åtta grenar) | |
| Yama · Niyama · Asana · Pranayama · Pratyahara · Dharana · Dhyana · Samadhi | |
| Skrifter | |
| Bhagavad-Gita · Yoga sutra · Hathayoga pradipika | |
| Viktiga begrepp | |
| Bandha · Chakra · Drishti · Mantra · Mudra · Nadi · Prana | |
| Kompletterande läror | |
| Ayurveda · Tantra | |
| Se även | |
| Kategori:Yoga |